Медитация для Связи со Своим Будущим «Я»
1. Используйте свою собственную технику, чтобы привести себя в расслабленное состояние сознания. Закройте глаза и наблюдайте за тем, как вы вдыхаете и выдыхаете. Когда вы делаете вдох, вы вдыхаете сияющий Белый Свет. Когда вы делаете выдох, вы выдыхаете сияющий Белый Свет. Продолжайте дышать так в течение нескольких минут. 2. Визуализируйте, как вы идете по лесу и подходите к высокой горе. Вы идете среди деревьев и цветов в очень красивом лесу по направлению к горе. Продолжайте идти, а затем начните подниматься. Ваш путь вьется всё выше и выше, приближая вас всё ближе и ближе к вершине горы. Продолжайте идти, пока не подниметесь над линией деревьев, и продолжайте идти к вершине горы. Чем выше вы поднимаетесь, тем воздух становится чище и бодряще. Теперь вы приближаетесь к вершине горы. Продолжая идти, вы ступаете по снегу и, наконец, достигаете вершины. 3. На вершине горы находится прекрасный храм. Идите к храму. Сейчас вы перед храмом. Дверь открывается сама по себе. Мы...